Jag tänker börja med att skriva vad jag tycker är dom största fördelarna med att träna hemma:
Man slipper transportsträckan både innan och efter.
Det är bara att "gå ner i källarn" och börja träna, och när du är klar gå upp och ställa sig i duschen.
Öppet dygnet runt alla dagar, året om.
Man slipper stå och köa till maskinerna, behöver heller inte lägga massa onödig tid på att umgås och vara trevlig.
Slipper att bli störd av personer som slamrar med vikter eller vill prata när man försöker fokusera inför ett lyft!
Det är ingen som tar sönder utrustningen tills det är din tur att använda den!
Du är där för att träna, och det är precis vad du kan göra med full fokus på träningen!
Som sagt, det är ditt gym och det är du som bestämmer.
Både när, hur, och vad som ska spelas på stereon.
Sparar pengar i det långa loppet! (lite beroende på vilken och hur mycket utrustning man köper då förstås)
Sammanslaget så är det spara tid som är nyckelordet.
Med småbarn, villa och jobb så är just tid inget man har i överflöd, då gäller det att prioritera och hitta lösningar som får den att gå ihop.
Hemmagym kan vara precis den lösningen!
Hoppas att ni kommer uppskatta min hemsida, och dra er inte för att skriva en komentar i gästboken.
Eller träningsbloggen för den delen!
Med betoning på träning, för det är långt ifrån den mest klåttrade bloggen!
Fokusen ligger till största delen på mina träningspass.
Tack!
// Henke
Om ni vill bli sponsor, har några funderingar alternativt synpunkter så hör gärna av er till mig!