Language

Vitalas Vitalslim

Träningsbilder

Plankan - knees to elbow med gummibandMMAT-barSuplex
Kast med Heavy bagPullupsPull upsRope climbing
Windshield wipers i ringarTABATAAb wheelAb wheel
Kul träning för hela familjen! :DTurkish son up.. ;)Förbereder för ny övning!Kettlebell
Kettlebells SittandeKettlebellsSittande french pressSittande french press
Blodstänk på spegeln..Sparring partnerRPCalifornia press
Arnold curl - Fat GripzTowel pull upsL-sitDragonflags
HantelpressMMAMAAScottcurl
Stöt dragLateral'sLateral'sLateral's
KB Teknikträning Kettlebell teknikKBFat Gripz
DC-trainingMMA-DrillMMAMMA
DCLast setRP 2RP
DCFoto & filmpall i gymmetBlåsor i händerna..Incline hantelpress
Plate swingMuscle upsBarnviktade plankan. :)Tunga stångcurl
Efter tunga stångcurlTräning av PoleflagVätskepause Samma sjuka WOD
Samma härHär med.. .& här.TABATA Someting else.
En Tuff Tabata!!!Pulley system testOckså från TABATA Someting else!Denna med
Strap curlsSittande militärpressGravity boot situpsCrossfit WOD
Lumberjack pressMacebell 360DragonflagLite häng i racket
LynnePushupsBänkSpeed bag
Hanging reflex bagRing bridge (utrullningar i ringar)SemesterträningKronlyft
Box jumpBar handstand ;)Parallettes på tomtenPower clean's
Front lever training