När det kommer till konditionsträning och inte boxning eller tabata får räknas in, så är jogging mitt första val.
Dock i skogen och på grus! 
Tycker det är väldigt befriande att ge sig ut på en joggingtur i naturen, och man känner verkligen att hjärtat får jobba.
En cykeltur i skogen är inte heller helt fel.
Crosstrainer är också ett bra konditionsval, skonsamt mot knän och leder.
Men som sagt föredrar jag konditionsträning utomhus.
Däremot på vinterhalvåret då det inte är lika kul att ge sig ut, så används vår crosstrainer mer flitigt.
Den crosstrainern vi har kan även ställas om till en stepper, tar då något mer på framsida lår och vader.
För att se konditionsutrustningen klicka Här!