Tycker det kan vara bra med böcker även om information är väldigt lätt att få tag på via nätet.
Framförallt youtube, där man kan få visuella instruktioner av olika slag.
#1 Styrketräning med inriktning på anatomin av: Frédéric Delavier.
Bra och intresasnt bok där man får lära sig mycket om hur kroppen är uppbyggd ur en anatomisk synvinkel.
Även en hel del övningar finns med i boken.
#2 Arnold Schwarzenegger's Encyclopedia of modern bodybuilding.
Mycket fakta och bilder om bodybuilding, bodybuildare, övningar och upplägg.
Båda böckerna är bra, även om allt som skrivs inte är riktigt korrekt..
#3 - 4 En signerad Speed bag bibel av Allan Kahn.
Massor av information om allt man behöver veta om speed baging och speed bags!
Även fullproppad med olika, mer eller mindre komplicerade moves.
#5 Julklapp av frun 2011, Träna med kettlebells.